สารบัญเนื้อหา
การมีขอบตาดำคล้ำ แม้จะไม่ได้ทำให้ใบหน้ามีปัญหาร้ายแรงที่ส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิต แต่ก็ทำให้หลายคนไม่มั่นใจในตนเองได้ เนื่องจากใต้ตาดำคล้ำทำให้ใบหน้าดูไม่สดใส ซึ่งปัญหารอยคล้ำใต้ตา เกิดจากเส้นเลือดดำใต้ดวงตาขยายตัว ทำให้เม็ดสีเมลานินมากขึ้น จึงทำให้ใต้ตาดำคล้ำชัดเจน หน้าตาดูเศร้าหมอง บางรายอาจมองดูคล้ายรอยช้ำ และหากมีเบ้าตาลึกร่วมด้วย ยิ่งเห็นความคล้ำชัดมากยิ่งขึ้นด้วย ซึ่งปัจจัยหลัก ๆ ที่เป็นสาเหตุของอาการนี้ คือ พันธุกรรม, การนอนดึกหรืออดนอน, การดื่มน้ำไม่เพียงพอ, รอยคล้ำตามวัย, ภูมิแพ้ และยังมีสาเหตุอื่น ๆ อีกมากมายที่สามารถทำให้ใต้ตาดำคล้ำได้
ซึ่งปัญหาใต้ตาคล้ำสามารถพบได้ทั้งในผู้หญิง ผู้ชาย เด็กหรือผู้ใหญ่ ใครที่กำลังเผชิญกับปัญหานี้อยู่ ในบทความนี้เราก็มี 6 วิธีแก้ใต้ตาดำคล้ำ ให้ใต้ตาดูสว่างขึ้น ด้วยวิธีธรรมชาติ ที่คุณสามารถได้ด้วยตัวเอง และหาของได้ง่าย ๆ ตามท้องตลาดทั่วไป ว่าแต่จะมีวิธีไหนบ้าง ไปดูพร้อมกันเลยค่ะ
ดูแลตัวเองอยู่เสมอ
การดูแลตัวเอง โดยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เช่น ผักผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามิน เกลือแร่ สารต้านอนุมูลอิสระ หมั่นออกกำลังกายเป็นประจำ ดื่มน้ำมาก ๆ หลีกเลี่ยงแสงแดด นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ สิ่งเหล่านี้จะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตให้ดีขึ้น ผิวพรรณแข็งแรง ไม่ได้ช่วยเฉพาะขอบตาหายคล้ำ แต่ยังช่วยให้ใบหน้าโดยรวมดูสดใสขึ้นอีกด้วย
ประคบเย็นใต้ตาด้วยน้ำแข็ง
การประคบเย็น เป็นอีกวิธีแก้ใต้ตาดำที่ง่าย และสะดวก จะใช้น้ำแข็ง หรือแผ่นเจลเย็นก็ได้ โดยวิธีการประคบ คือ ใช้น้ำแข็งนำมาประคบเบา ๆ ตรงรอยคล้ำ หรือจะนำน้ำแข็งมาห่อกับผ้าขาวบาง และโปะไปที่รอบดวงตาก็ได้เช่นกัน หากเป็นแผ่นเจลเย็น สามารถวางไว้บนบริเวณใต้ตาได้เลย ทิ้งไว้สัก 10-15 นาที เพื่อให้ความเย็นช่วยให้กล้ามเนื้อรอบดวงตาคลายตัว และลดการขยายตัวของหลอดเลือดได้
ประคบใต้ตาด้วยถุงชา
ใครที่ชอบดื่มชาร้อนแบบจุ่มถุงชา หลังชงเสร็จแล้วอย่าเพิ่งทิ้ง เพราะถุงชามีประโยชน์ด้านความงาม โดยเฉพาะการลดความคล้ำใต้ตา เพียงแค่ใช้ถุงชาที่ยังอุ่น ๆ บีบน้ำให้พอหมาด นำมาประคบบนเปลือกตาทิ้งไว้ 10-15 นาที จะช่วยลดรอยดำคล้ำใต้ตาได้ เพราะในส่วนผสมของชามีคาเฟอีนที่ช่วยให้การไหลเวียนของเลือดดีขึ้น และยังช่วยลดอาการอักเสบที่ทำให้เกิดรอยคล้ำบริเวณใต้ตา พร้อมกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดบริเวณใต้ตาได้อีกด้วย
นวดใต้ตาพื่อเพิ่มการไหลเวียนเลือด
การนวดเบา ๆ บริเวณรอยดำใต้ตา ช่วยให้การไหลเวียนของเลือดบริเวณนั้นดีขึ้น ลดรอยคล้ำได้ ซึ่งวิธีการนวดแก้ใต้ตาดำ คือ ใช้นิ้วชี้กดเบา ๆ ไล่จากซ้ายไปขวา นวดประมาณ 3-5 นาที นอกจากจะช่วยลดรอยคล้ำแล้ว ยังช่วยกระตุ้นการทำงานของเซลล์ใต้ผิวหนังบริเวณที่นวดได้ด้วย และอีกหนึ่งวิธีนวดแก้ใต้ตาดำ คือ ใช้นิ้วชี้นวดจากหัวตาใปจนถึงหางตา วนเป็นวงกลมเป็นจังหวะอย่างสม่ำเสมอ อาจจะนวดพร้อมการทาบำรุงอายครีมไปด้วย จะช่วยลดใต้ตาดำได้ดี
บำรุงรอบดวงตาด้วยครีมหรือมาสก์ใต้ตา
การใช้ครีมบำรุงรอบดวงตา และการใช้มาสก์สำหรับใต้ตา จะช่วยเติมความชุ่มชื้นให้บริเวณนั้น และช่วยฟื้นฟูผิว ลดรอยคล้ำให้จางลง หรือสามารถใช้การบำรุงแบบธรรมชาติด้วยพืชพรรณต่าง ๆ เช่น ใช้แตงกวา มะเขือเทศ หรือว่านหางจระเข้ ไปแช่เย็น แล้วนำมาหั่นบาง ๆ ประคบบริเวณรอบดวงตาเป็นประจำ จะช่วยให้หลอดเลือดหดตัวลง เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวรอบดวงตา บรรเทาอาการขอบตาดำ ใต้ตาคล้ำได้
นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
การมีใต้ตาดำคล้ำ เกิดได้จากหลายสาเหตุ และหนึ่งในนั้นคือ การนอนดึก พักผ่อนน้อย ดังนั้น ใครที่อดหลับอดนอนบ่อย ๆ ต้องเปลี่ยนพฤติกรรมการนอน ควรนอนพักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อย 6-8 ชั่วโมง จะช่วยลดการเกิดรอยคล้ำใต้ตาได้ นอกจากนี้ควรดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอในแต่ละวัน เพราะจะช่วยให้ระบบเลือดไหลเวียนได้สะดวก ช่วยลดการเกิดเส้นเลือดดำใต้ตาขยายตัว ทำให้เห็นเป็นใต้ตาดำได้
สรุป
สำหรับใครที่มีปัญหาเรื่องใต้ตาดำคล้ำ ก็สามารถนำทั้ง 6 วิธีแก้ใต้ตาดำคล้ำ ด้วยวิธีธรรมชาติ ไปลองทำตามกันได้เลยค่ะ ซึ่งแต่ละวิธีสามารถทำได้เอง และถ้าทำเป็นประจำก็จะยิ่งช่วยให้ใต้ตาสว่างขึ้นค่ะ แต่ทั้งนี้ควรป้องกันการเกิดใต้ตาดำตั้งแต่ต้นเหตุ และควรดูแลผิวรอบดวงตาเป็นประจำทุกวัน ควรพักผ่อนให้เต็มที่ ดื่มน้ำสะอาดอย่างเพียงพอ ทานอาหารที่มีประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพ เพื่อเป็นการดูแลจากภายในสู่ภายนอกได้อย่างตรงจุด นอกจากนี้ก็ต้องทาครีมบำรุงผิวใต้ตาอย่าสม่ำเสมอ เพื่อช่วยชะลอความหมองคล้ำรอบดวงตาที่อาจเกิดขึ้นตามวัยได้ค่ะ
เกี่ยวกับ Ricco
บริษัท ริคโค จำกัด เริ่มดำเนินธุรกิจเมื่อปี พ.ศ. 2539 เราให้บริการออกแบบ และผลิตสื่อสิ่งพิมพ์ทุกชนิด ด้วยเครื่องพิมพ์ระบบ Offset และ Digital ที่ทันสมัยที่สุด สามารถรองรับงานพิมพ์ได้หลากหลายประเภท เรามีความเป็นมืออาชีพและครบวงจรทางด้านสื่อสิ่งพิมพ์ (One Stop Service) ด้วยประสบการณ์มากกว่า 24 ปี ทำให้เราสร้างสรรค์งานพิมพ์คุณภาพอยู่เสมอ
ทั้งนี้เรายังมีบริการป้อนข้อมูลหรือบริการคีย์ข้อมูลใบสมัคร แบบฟอร์มต่างๆ บริการจัดการ ปรับปรุง แก้ไข ตรวจสอบฐานข้อมูลเพื่อให้มั่นใจว่าข้อมูลที่มีอยู่ยังคงเป็นข้อมูลที่สมบูรณ์ บริการตรวจสอบข้อมูลตามเงื่อนไข การตลาดทางตรงในรูปแบบสื่อสิ่งพิมพ์ สามารถเจาะจงลูกค้าเฉพาะกลุ่ม ซึ่งเราจะสร้างความพึงพอใจแก่ลูกค้า เพื่อให้เป็นโรงพิมพ์ที่ลูกค้าไว้วางใจ
ขอบคุณรูปภาพจาก https://www.freepik.com/
